Rückenschmerzen – DIE Kontraindikation zum Tragen? Meist nicht, nein.
Rückenschmerzen entsteht oftmals durch Haltungsschäden und muskulärer Defizite. Da ist eh das A&O die Haltung zu optimieren und die Muskeln aufzubauen. Und dafür eignet sich das Tragen bestens. Durch das steigende Gewicht des Kindes hat einen langsam stetig wachsenden Trainingseffekt. In der Trageberatung lernst du, welche Tragehöhe dir bequem ist und wie du diese erreichst. Zudem zeige ich dir, wie du eine gute und aufrechte Haltung schon beim Einbinden einnehmen kannst. Das Nachstraffen, wenn das Kind entspannt ist, ist zudem elementar.
Rückentragen ist rückenschonender als Bauch- oder Seitentrageweisen. Jch zeige dir gerne, wie du dein Kind auf dem Rücken tragen kannst (egal welches Alter).
Tragen soll nie Schmerzen verursachen. Falls dies so wäre, nimm bitte Rücksprache mit mir, dann können wir die Bindeweise optimieren. Wenn man die Bindeart wechselt oder das Tragegewicht plötzlich rasch zunimmt, kann es kurzzeitig zu Schmerzen kommen. Da hilft es, gut auf den Körper zu hören und die Tragedauer langsam zu steigern.
Auch bei (pathologischen) Veränderungen der Wirbelsäule lässt dich tragen. Gemäss deiner Angaben als Fachperson für dein Befinden und je nach dem auch in Rücksprache mit deiner medizinischen Fachperson erarbeite ich mit dir gerne Möglichkeiten für bequemes und sicheres Tragen.